728x90 반응형 SMALL 자기계발6 빅 파이브 성격 특성으로 알아보는 정신건강과 자기계발 안녕하세요, 여러분! 오늘은 정신건강과 자기계발에 대해 이야기해보려고 해요. 혹시 '빅 파이브 성격 특성'이라는 말을 들어보셨나요? 이 모델은 우리의 성격을 다섯 가지 주요 특성으로 설명하는데, 바로 개방성(Openness), 성실성(Conscientiousness), 외향성(Extraversion), 친화성(Agreeableness), 그리고 **신경증(Neuroticism)**이에요. 이 다섯 가지 특성은 우리 모두의 성격을 구성하는 중요한 요소들이랍니다. 오늘은 이 OCEAN 모델이 정신건강 치료와 자기계발에 어떻게 활용될 수 있는지 함께 알아보도록 해요.OCEAN 모델이란?먼저, OCEAN 모델에 대해 간단히 설명할게요. 빅 파이브 성격 특성은 심리학에서 널리 사용되는 성격 평가 도구로, 다음과 .. 2025. 6. 3. AI 시대에 살아남기: 상상력을 키우는 5가지 훈련법 소개AI의 발전은 놀라운 속도로 진행되고 있습니다. 챗GPT는 글을 쓰고, DALL-E는 그림을 그립니다. 최근 AI 아트와 생성형 AI가 화제에 오르며, 많은 이들이 "AI가 인간의 창의성을 대체할까?"라는 질문을 던지고 있습니다. 하지만 전문가들은 강조합니다: AI는 데이터를 기반으로 패턴을 찾을 뿐, 인간만의 독특한 상상력을 따라올 수는 없습니다. AI 시대에 살아남으려면 상상력을 키워야 합니다. 이 글에서는 당신의 상상력을 단련할 5가지 훈련법을 소개합니다. AI와 협력하며 미래를 준비하세요! 1. AI를 활용한 창의적 협업AI를 두려워하기보다 창의적 파트너로 활용해보세요. ChatGPT나 Midjourney 같은 도구로 초기 아이디어를 얻은 뒤, 당신만의 상상력을 더해 독창적인 결과물을 만들어.. 2025. 5. 29. [요약] 사기인 줄 알았는데 뜻 밖의 갓책, '1년에 10억 버는 방구석 비즈니스' :: with AI > English Summary [ 요약 ] 이 글에서는 방구석에서 1년에 10억을 버는 방법을 알려주는 책을 소개하며, 사업을 시작하기 전에 먼저 고객을 정하는 것이 중요하다는 점을 강조합니다. 상품을 만드는 것이 아니라 특정한 고객을 대상으로 제품을 만들어야 한다고 하며, 이를 통해 브랜드를 만들 수 있다는 것을 설명합니다. 총기 규제 반대하는 보수주의자들을 대상으로 블랙 라이프 커피라는 브랜드를 만든 사례를 들어 비즈니스적으로 훌륭한 브랜드를 만들기 위해서는 고객을 잘 정해야 한다는 것을 보여줍니다. 따라서, 여러분도 고객을 먼저 정한 후, 그에 맞는 상품을 판매하여 브랜드를 만들어 나가는 것이 중요합니다. 이를 위해 자신이 마주한 문제를 해결하는데 도움이 되는 사람들을 대상으로 고민해보며 첫 단계.. 2023. 3. 28. 누구와도 공유하지 않는 5가지 | 알버트 아인슈타인 명언 | 인용구 | 아인슈타인 | 명언_변화하는 삶 :: ChatGPT 정리 5 Things Never Share With Anyone | Albert Einstein Quotes | Quotes | Einstein| Quotes_Change_life https://www.youtube.com/watch?v=MgvAsbWdD2w [ 요약 ] 알버트 아인슈타인이 말하는 다른 사람들과 공유하면 안 되는 5가지 것에 대해 알아봅시다. 1. 성공의 비밀 성공의 비밀을 모두와 공유하는 것은 좋지 않습니다. 그 이유는 다른 사람들은 당신이 어떤 사람인지 몰라서 당신이 하는 모든 것을 따라 하려고 할 수 있기 때문입니다. 또한, 어떤 사람들은 당신의 성공을 부러워하고, 실패하면 당신을 비난할 수도 있습니다. 2. 문제 문제를 다른 사람들과 공유하면 오히려 문제가 더 커질 수 있습니다. 많은 .. 2023. 3. 11. ChatGPT가 정리한 :: 왜 당신이 부자가 되지 않을까? - 사기를 조장하는 유튜브 문화 https://www.youtube.com/watch?v=e7NO85i90T4 여러분 안녕하세요 정말 반갑습니다 하이어 셀프 환영합니다. 지난 1년 동안의 수행, 연구, 독서 시간을 통해 완전히 새로운 인사이트와 주제로 돌아왔습니다. 유튜브에서는 표절 이슈가 크게 터져가고 있는데, 돈 버는 법 문화를 다루는 것이 시급합니다. 오늘 시즌 프리에서는 이 주제로 시작하려고 합니다. 요즘 유튜브에서는 1억이라는 단어가 거의 없는 썸네일이 없습니다. 이러한 방법들은 스마트폰 안에서 월천만원 한 번에 버는 방법으로, 재능이나 자본, 노력이 필요하지 않습니다. 하지만 이러한 방법으로 월천만원을 벌지 못하면 최책감을 느낄 수 있습니다. 돈 버는 방법을 알려주는 채널들 중에서는 일부 채널에서는 솔직하게 보여주는 경우도 .. 2023. 3. 4. ChatGPT가 정리한 :: 부자들이 집청소를 유독 열심히 하는 이유 (청소력) l 조던 피터슨 l 부자 l 자기계발 l 동기부여 https://www.youtube.com/watch?v=Q-sk7A5Tw3k [ 요약 ] 여성이 피터슨 교수에게 질문하고, 실패한 사람들이 자신을 박해하고 자신을 적으로 여기며 자본주의나 정치권을 탓하는 것을 설명합니다. 그러나 피터슨 교수는 자신을 먼저 들여다보고 자신이 할 수 있는 영역에 집중하라고 조언합니다. 그는 자신의 경험을 정리하고, 자신에게 주어진 기회를 100% 활용하는 것이 중요하다고 강조합니다. 피터슨 교수의 책과 강의를 통해 자신의 경험을 정리해야 한다고 말합니다. 피터슨 교수는 자신이 통제할 수 있는 영역에 집중하라고 반복하며, 인간의 능력이 제한적이라고 언급합니다. 그리고 자연재해의 피해를 줄이기 위해서는 예방책이 필요하다고 강조합니다. 인간은 모든 영역을 통제할 수 없지만, 자.. 2023. 3. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
