뜨거운 여름, 요로결석 주의! 9가지 건강 관리 팁
여름철, 왜 요로결석에 더 주의해야 할까?여름철 더위는 시원한 음료와 에어컨으로 견디기 쉽지만, 자칫 방심하면 요로결석이라는 불청객을 만날 수 있습니다. 요로결석은 신장에서 형성되는 단단한 결정체로, 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 특히 여름에는 더운 날씨와 땀으로 인해 탈수가 흔히 발생하며, 이는 소변의 농도를 높여 결석 형성 위험을 증가시킵니다. 이 글에서는 2025년 최신 정보를 바탕으로 요로결석을 예방할 수 있는 9가지 실용적인 팁을 소개합니다.요로결석이란?요로결석은 신장이나 요로에서 형성되는 단단한 광물 결정체입니다. 크기가 작을 때는 증상이 없지만, 커지면 심한 통증, 혈뇨, 빈뇨, 작열감 등을 유발할 수 있습니다. 주요 결석 종류는 다음과 같습니다:칼슘 옥살산 결석: 가장 흔하며, 칼슘과 ..
2025. 6. 26.
