45분, 뇌 건강을 지키는 물의 힘: 의사들이 알려주는 올바른 물 마시기 방법
최신 정보: 더운 날씨에도 미지근한 물이 좋다?2024년 6월 30일, 연합뉴스는 더운 날씨에 미지근한 물(약 30°C)을 마시는 것이 건강에 더 유익하다고 보도했습니다 (더울 땐 미지근한 물?). 미지근한 물은 체온과 비슷해 소화 시스템에 부담을 주지 않고 빠르게 흡수됩니다. 반면, 찬물은 소화를 늦추고, 소화불량, 복통, 설사, 심지어 심장 리듬 장애나 두통을 유발할 수 있습니다. 오영택 교수(중앙대학교병원 응급의학과)는 찬물이 뇌 혈관 수축을 일으켜 두통을 유발할 수 있다고 경고했습니다. 운동 후에는 물만 마시면 나트륨이 희석되어 구역감, 두통, 근육 경련, 심하면 발작이나 의식 저하가 나타날 수 있으므로, 이온 음료로 전해질을 보충하는 것이 좋습니다.물과 뇌 건강: 왜 물이 중요할까?인체의 약 6..
2025. 6. 16.
정부, 소득따라 소비쿠폰 최대 50만원… 20조 추경 논란… 세수 부족 우려
소득에 따라 최대 50만원 소비쿠폰 지급정부는 민생 회복을 위해 소득에 따라 차등으로 소비쿠폰을 지급할 계획입니다. 이 정책은 기획재정부와 보건복지부가 주도하며, 최대 50만원까지 지급됩니다. 구체적인 지급 기준은 다음과 같습니다:소득 계층 1차 지급 (원) 2차 지급 (원) 총액 (원)상위 10% 소득자100,000제외100,000일반 국민150,000100,000250,000준빈곤층 및 독거노인 가구300,000100,000400,000기초생활보장 수급자400,000100,000500,000두 번째 지급은 건강보험료 기준으로 상위 10% 소득자를 제외합니다. 이 정책은 경제 활성화와 저소득층 지원을 목표로 하며, 지역사랑상품권, 온누리상품권, 지역전자화폐 등 다양한 방식으로 지급될 예정입니다.과거 사..
2025. 6. 16.